Fűszeres káposztaleves recept A 7 napos zsírégető leves étrend - káposztaleves diéta

Zsírégető káposztaleves. Hozzávalók:

Zsírégető káposztaleves, borssal, curryvel ízesítjük.

40 éves fogyás sikertörténetek

Mintaétrend 7 napra 1. A görög- és sárgadinnyének legkevesebb a kalóriaértéke.

segít- e a paroxetin a fogyásban

Friss vagy konzervzöldség, kivéve: szárazbab, borsó, kukorica. A levelesek a legjobbak: saláta, kínai kel.

2. Hogyan működik a káposztaleves diéta?

Vacsorára egy nagy, héjában sült krumpli, vajjal. Annyit lehet enni ezekből, amennyit kívánunk. Bármennyit fogyaszthatunk.

A káposztaleves-diéta az egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb fogyókúrás módszer.

A hetedik nap végére, ha nem csaltunk a diétával, akkor 5—9 kg lehet a mínusz. Ha a súlycsökkenés több mint 8 kg, legalább 2 nap szünetet kell tartani, mielőtt újra kezdjük a diétát.

Bár a kávé megengedett a diéta alatt, lehet hogy néhány nap után úgy érezzük, nincsen szükség rá. Határozottan nem szabad krumplit kivéve, amikor ajánlottcukrot, kenyeret, rántott ételt fogyasztani, alkoholt, szénsavas italt inni. Víz, cukortartalom nélküli gyümölcslé, citromlé, sovány tej, kefir iható.

köpölyözés fogyás előtt és után

Egyébként a magas fehérjetartalma miatt van a marhahúsra szükség. Sült csirkével — bőr és zsír nélkül — szintén helyettesítő.

legjobb dolog gyorsan fogyni

Ha túl sokáig táplálkozunk így, alultápláltságot okozhat. A hétnapos periódust be kell tartani.

összetevők

Néhány nap vagy hét szünet után újra lehet kezdeni a kúrát! Hetente egyszer tájékoztatnánk mindazon eseményekről, amiket a Mindmegette szerkesztősége fontosnak tart, úgy, ahogy mi látjuk, értelmezzük és feldolgozzuk azokat!

égeti e a kalcium a hasi zsírt

Feliratkozom a hírlevélre.