Zsírégető egy hét alatt. 8 kg-ot fogyunk - 2. hét - fogyás OTTO-val
Tartalom
Sóval, borssal, curryvel ízesítjük. Mintaétrend 7 napra 1. A görög- és sárgadinnyének legkevesebb a kalóriaértéke. Friss vagy konzervzöldség, kivéve: szárazbab, borsó, kukorica.
A levelesek a legjobbak: saláta, kínai kel. Vacsorára egy nagy, héjában sült krumpli, vajjal.
Maximális zsírégetés egy hét alatt. Zsírégetés csodaszerek nélkül: Hogyan történik VALÓJÁBAN?
Annyit lehet enni ezekből, amennyit kívánunk. Bármennyit fogyaszthatunk.
Az ígért étrend az 1. Zsírégetés 1 hetes villámdiéta tavaszra: 3 kiló mínusz zsírégető kúrával - Fogyókúra Femina 1 hetes zsírégetés, További cikkeink a témában Írta: Wellness Magazin Csak egy heted van arra, hogy lefaragj a súlyodból? Nem lehetetlen, hogy leadj akár kilót is — mutatjuk, hogyan csináld okosan!
A hetedik nap végére, ha nem csaltunk a diétával, akkor 5—9 kg lehet a mínusz. Ha a súlycsökkenés több mint 8 kg, legalább 2 nap szünetet kell tartani, mielőtt újra kezdjük a diétát.
Bár a kávé megengedett a diéta alatt, lehet hogy néhány nap után úgy érezzük, nincsen szükség rá. Határozottan nem szabad krumplit kivéve, amikor ajánlottcukrot, kenyeret, rántott ételt fogyasztani, alkoholt, szénsavas italt inni.
Alakformálás-Zsírégetés IZOMETRIA
Víz, cukortartalom nélküli gyümölcslé, citromlé, sovány tej, kefir iható. Zsírégető egy hét alatt a magas fehérjetartalma miatt van a marhahúsra szükség. Sült csirkével — bőr és zsír nélkül — szintén helyettesítő.
Ha túl sokáig táplálkozunk így, alultápláltságot okozhat. A hétnapos periódust be kell tartani. Néhány nap vagy hét szünet után újra lehet kezdeni a kúrát!