Trambulin jó zsírégetésre, Ugráld magad zsírmentes formába!
Tartalom
Hollywoodban ismét új mozgásforma hódít, a LEKfit.
- Trambulin jó zsírégetésre, Karcsúsító ruha minták
- A trambulinos edzés pozitív hatásai A trambulinos edzés számos pozitív hatással bír, azon kívül, hogy nagyon jó zsírégető.
Úgy kerülhetsz vele fantasztikus formába, hogy közben nagyszerűen szórakozol, és végre senki nem néz bolondnak, hogy egy trambulinon ugrálsz óriási vigyorral az arcodon. Szórakoztató, kemény és hatásos — ezzel a három szóval jellemezhetnénk a vadiúj mozgásformát, melyet a profi táncos múlttal rendelkező, népszerű amerikai edző, Lauren E.
Kleban álmodott meg.
- Ugráld magad zsírmentes formába! | Well&fit
- Aerobik: a fitneszforradalom kirobbantója — Egykor: A negyven év fölött is bomba formában lévő Jane Fonda aerobik videókazettája ben jelent meg, és ezzel kirobbant a fitneszforradalom.
- Twitter Pinterest Ki mondta, hogy a trambulin csak a gyerekeké?
A LEKfit kardio- balett- és jógaelemeket, valamint trambulinon végzett gyakorlatokat is ötvöz, és igazi nőies, hosszú, szálkás izmokat formál mindössze 50 perc alatt. Lauren szuper zenére, magas intenzitású, zsírégető kardió és erősítő gyakorlatokat végeztet intervall technikával, mely a legapróbb izmokat is keményen megdolgoztatja.
A táncos óra közben azonban mindezt észre sem vesszük, annyira remekül szórakozunk. Miért jó?
Így szabadulj meg gyorsan a felesleges kilóktól, beltéri trambulinnal!
A sokféle stílus és gyakorlat kombinációja azért páratlanul hatékony, mert tetőtől talpig átmozgatja az egész testet, és stimulálja a létező összes izmot. A trambulinon végzett gyakorlatok növelik az egyensúlyérzéket és az állóképességet, valamint gyorsítják az anyagcserét.
HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T
Ezért a LEKfit rendkívül hatásosnak bizonyul akkor is, ha zsírégetésről vagy méregtelenítésről van szó edzés után még órákig ég a zsír, juhé! Mi több, jót tesz a szívnek és az érrendszernek, sőt nyugtató és trambulin jó zsírégetésre hatása is van.
Kinek ajánljuk? Pont neked, ha már a hátad közepére trambulin jó zsírégetésre kívánod a monoton aerobik órákat, esetleg futás, úszás vagy jóga mellé keresel valami intenzív alakformáló, ugyanakkor vidám, táncos mozgásformát.
Ugráld magad zsírmentes formába!
Hol próbálhatod ki? LEKFit órát Magyarországon egyelőre nem fogsz találni, de hasonló edzés a trambulin intervall, a WorldJumping és a Fanatic Jump, melyek itthon is elérhetőek.
Sőt akár otthonra is beszerezhetsz egy trambulint, és a www. A cikk a Wellness magazinban jelent meg.
Kapcsolódó cikkek.
