A fogyás leghatékonyabb módja. 2 hét fogyás test átalakulás

Szélesebb zsírégető irányok, Gyors Zsírégető Ital Bárhol Bármikor - Étvágycsökkentő babcsíra a fogyáshoz

Fogyókúrázók, figyelem!

szélesebb zsírégető irányok fogyhat ejtőernyőzés

A zsír még a cukornál is veszélyesebb a vonalainkra! MME A zsír a korábban gondoltnál nagyobb mértékben járulhat hozzá a szélesebb zsírégető irányok kialakulásához, állítják kutatók egy friss közleményben.

Ronnie Coleman - A testépítés királya, motiváció négyszeres zsírégető

Vajon ez megváltoztat mindent, amit az utóbbi években az elhízásról és a fogyókúráról gondoltunk? Érdekes tanulmány látott napvilágot pár nappal ezelőtt a Cell Metabolism című szaklapban: a skóciai Aberdeen-i Egyetem és a Pekingben működő Kínai Tudományegyetem Genetikai és Fejlődésbiológiai Intézetének kutatói állatkísérletek alapján is úgy találták, hogy a zsírban dús étrend magasabb energiafelvételhez, valamint elhízáshoz vezet.

szélesebb zsírégető irányok ontario fogyókúrás táborok felnőttek

Bár a táplálkozással foglalkozó szakemberek korábban is felhívták a figyelmet a túlzott zsírfogyasztás veszélyeire, az utóbbi években több vizsgálat fókuszába a szénhidrátok kerültek, mint a túlsúly kialakulásáért felelős tápanyagok. Ezek hatására is terjedt el széles körben az a nézet, hogy a zsírok fogyasztása nem vezet elhízáshoz, ellentétben a szénhidrátokkal, különösen a cukorral.

Bár azt maguk a kutatók sem szélesebb zsírégető irányok, hogy vizsgálatuk egyértelmű bizonyítékot szolgáltatna ennek ellenkezőjére, több cikk és híradás máris ezt állítja.

szélesebb zsírégető irányok sör fog fogyni

A kísérlet A skót és kínai kutatók öt csoportban több mint ezer egeret vizsgáltak három hónapon keresztül, amely emberi élettartamban mintegy kilenc évnek felelhet meg. Az egereket 29 különböző étrenden tartották, melyek tápanyag-összetétele különbözött: a fehérjetartaloma zsírtartalom 8, míg a szénhidrátok aránya százalék között mozgott, ez utóbbin belül a cukor pedig százalékot tett ki.

szélesebb zsírégető irányok leghatékonyabb fogyasztó tabletta

Az elvégzett mintegy százezer mérés és MRI vizsgálat alapján úgy találták, hogy sem a sok szélesebb zsírégető irányok tartalmazó, sem a magas fehérjetartalmú étrend nem vezetett elhízáshoz, azonban a nagy zsírtartalmú étrenden lévő egerek több energiát fogyasztottak és súlyuk jóval magasabb lett a többi csoport átlagánál. Figyelemre méltó azonban, hogy ennek a vizsgálatnak az adatai nem támasztják alá a szénhidrátban gazdag, magasabb cukortartalmú étrend elhízást okozó hatását, amit eddig sokan bizonyítottnak véltek.

A kutatók szerint a zsírban dús ételek aktiválják az agy jutalom-központjait, ami további fogyasztásra ösztönöz.

szélesebb zsírégető irányok fogyás combról

Ha meg szeretnénk őrizni testsúlyunkat, vagy fogyni szeretnénk, akkor nem egyes tápanyagokat vagy élelmiszereket kell kizárnunk az étrendünkből, hanem ezek arányára, valamint az energia-egyensúlyra kell figyelnünk. Egy es kutatás adatai szerint a felnőtt férfiak napi energiabevitelének több mint 38, a nők esetén pedig 37 százaléka származik a zsírokból, miközben az ajánlott érték maximum 30 százalék lenne.

Ezt kutatások is megerősítik, amelyek szerint az eredményesség szinte független a diéta tápanyag-összetételétől, sokkal inkább a szélesebb zsírégető irányok, a szakember által javasolt tanácsok betartásán múlik.

szélesebb zsírégető irányok nem képes lefogyni a petevezeték lekötése után