Segíteni küzdöm a fogyást

Nem fogyókúrázunk!

• Fórum a fogyókúrás rendszerekről Orvosi fórum ROmedic
• Kovács Lilla – Életmód
• Javítás nina sürgős jó estét 22 éves vagyok, és 1,63 magasságban 72 kg-ot nyomok.
• A tudatos fogyás aktív programja A tudatos fogyás aktív programja Kényelmes életvitel, egyre kevesebb mozgás, szénhidrátokban, zsírokban gazdag ételek.
• Reflux-fogyás |
• Bánat súlycsökkenést okoz e

Van rendes étrendünk! A változatos étrend hű, de jó — éljenek a dietetikusok Kicsit sem ért szervezetünk működéséhez az, aki nem a bevitt tápanyagokra fordít figyelmet, hanem azok forrásaira.

Na de ennek mi köze diétához?

Viszont ezektől az ételektől nem fog - Mit eszik Anya? Zsírégetés, leegyszerűsítve Hogyan égessünk még több zsírt? Mi nem hatásos fogyásnál? Ha sok a plusz kiló, még MOST fogj bele a változásba, és ne május végén, amikor már be van vésve az első strandolás a naptárba. Nem eszel elég fehérjét És már csak két heted van.

Nagyon tipikus, amikor keverik az egészséges étrendet a zsírvesztés-specifikus diétával. Az oké, hogy ilyenkor is figyeljünk a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitelre, ez alap.

De a lényeg valahogy mindig lemarad. Senki nem fog attól lefogyni, ha több vitamint, ásványi anyagot visz be a szervezetébe. Pontos mennyiség persze nincs, megjelölve, de ennek sem lenne sok értelme.

Elképzelem, ahogy a kövér ember lelkesen megeszik a hamburgere mellé egy tál zöldséget, valamint néhány kiló gyümölcsöt — jó kis fruktózzal- és várja a karcsúsodást.

Egy kis cukor magában, semmi más. Aztán csodálkoznak egyesek, hogy csak nem akar az a háj eltűnni. A fogyasztószerek gyártói Mivel az ember alapvetően lusta élőlény, a kevés munkával látványos eredményt ígérő módszerek, készítmények feltaláló nagyot kaszálhatnak a tudatlan, ámde kinézetével elégedetlen szerencsétlenek millióin. Pedig józan ésszel sem olyan nehéz felfogni, hogy egy tabletta vagy por a büdös életben nem fogja rólunk leolvasztani a zsírt.

Milyen problémádra keresel Diétás Étrendet?

Mivel e szerek legfontosabb vonzereje abban rejlik, hogy sport és diéta nélkül kecsegtetnek gyökeres változással, a dolog eleve halálra van ítélve. Ha a várva várt eredmény elmarad, a behülyített vásárló — diétával kapcsolatos ismeretei nem lévén — elkezd koplalni, és máris fogyást tapasztal. Ami természetesen nem más, mint izomveszteség, de hát kit érdekel, amikor végre kevesebbet fogyókúrás táborok pa a mérleg?

Aztán majd a kúra végeztével csodálkozik, hogy a kedvezőtlen testösszetétel-változásnak hála, még könnyebben jön fel az újabb és újabb réteg zsír. Csodaeszközök: zsírégető kutyagumi, diétás wc-papír A diéta és érdemi sporttevékenység mellőzhető, ha veszünk helyette fogyasztóövet, esetleg eljárogatunk a mostanában divatos, kényelmes, ámde méregdrága áramos kezelésre.

A zsír meg csak úgy ég magától, anatómiai ismeretek híján elhisszük a hazugságot. Egy fokkal finomabb módszer, amikor egyébként nem is haszontalan, de önmagában semmiféle eredményt nem hozó gépet akarnak rád sózni.

Az izmokat — főleg egy addig egyáltalán nem sportoló ember esetében — korrektül meg lehet vele segíteni küzdöm a fogyást, de ennek a közvetlen zsírégetéshez nincs köze.

Személyreszabot megoldások

A haszontalanságok helyett inkább ez rögzüljön a fejekben: Nem fogyókúrázunk! Más szóval: diétázunk. Olyan meghatározott étrendet követünk, amely Összhangban van céljainkkal Minimalizálja az izomleépülést Komplex étkezésekből áll, és tartalmaz minden, szervezetünk számára fontos makro- és mikrotápanyagot Ez lenne a helyes segíteni küzdöm a fogyást, de hála a tájékozatlan tömegeket behülyítő ügyeskedőknek, még manapság is alig van olyan ember, aki tudatában van annak, hogy 0 befektetett munkával 0 eredményt fog elérni.

Köszönjük az engedélyt, a gyerekek nevében is.