Rebarbara fogyókúra turmix, Rebarbara fogyás 3 anyagcserepörgető zöldség, amivel beindíthatod a fogyást
Rebarbara fogyókúra turmix
Írta: Petrás Gabriella Ha megálltál a fogyásban, a következő 3 zöldséggel új lendületet adhatsz az olvadó kilóknak! Ezeket edd a hatékony fogyás érdekében!
Bármit teszel, nem mozdul a mérleg nyelve? Egy bizonyos ponton mindenkinél bekövetkezik a fogyás stagnálása, de néhány zöldség hatékony segítőd lehet a holtponton való átlendítésben. Káposzta, a beleink seprűje Ha a szorulást nem csak hírből ismered, akkor hívd segítségül a káposztát!
Magas rosttartalmának és emésztést serkentő hatásának köszönhetően hamar kipucolja a beleket, salaktalanít és felpörgeti az anyagcserédet. Mindezek mellett a káposzta tejsavtartalma kifejezetten jó hatással van a bélflórára, így egy hosszabb antibiotikum kúra után is segítheti a regenerációt.
A káposzta remek immunerősítő, amit már James Cook kapitány is tudott: az Antarktisz és Új-Zéland feltérképezése során káposztát adott a tengerészeknek, hogy megóvja őket a skorbuttól. A káposzta magas B-és C-vitamin tartalma mellett nyomelemekben is bővelkedik, karotint, foszfort, kalciumot, káliumot, nátriumot és magnéziumot is tartalmaz.
Ez a zöldség gyulladáscsökkentő hatásáról is ismert, segíthet hörghurut és fogínygyulladás esetén is. Rebarbara, Tibet kincse A kesernyés ízű rebarbara Tibetben évezredek óta ismert és kedvelt gyógynövény. Erőteljes májtisztítóként funkciónál, segít a méregtelenítésben, így, ha a fogyásban a felgyülemlett méreganyagok akadályoznak, bátran használd a rebarbarát!
További cikkeink a témában
Magas rosttartalmának köszöngetően hamar eltelít, alacsony kalóriatartalma miatt pedig diéta, fogyókúra idején tökéletes: erőteljes zsírégető, hatékony hashajtó és vizelethajtó is egyben. A rebarbara ezen felül fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, így a fogínygyulladástól kezdve az aranyér tüneteinek csillapításáig igen széles spektrumon mozog a felhasználhatósága.
Gazdag A- B1- B2- és C-vitamin ban, valamint foszfor, kalcium, kálium, magnézium, szelén és vas raktáraidat is feltöltheted a segítségével. A legjobb, rebarbara fogyókúra turmix azokat a hajtásokat fogyasztod, amelyek éppen megszíneződtek, mivel ezek oxálsav tartalma a legalacsonyabb.
Top receptek
Vesekő esetén azonban inkább kerüld a rebarbarát! Articsóka, az erőteljes májtisztító Az articsóka jó hatással van a májra és az epetermelésre, optimalizálja a zsírégetést és segíti a szervezeted természetes méregtelenítését.
Alacsony kalóriatartalma és a magas rosttartalma kiváló diétás étellé teszi, miközben flavonoidokban, ballasztanyagokban és nyomelemekben is bővelkedik. Ellátja szervezetedet Felhúzás fogyás, káliummal, magnéziummal, vassal és nátriummal, ráadásul a belőle készült turmix nemcsak finom, de diéta rebarbara fogyókúra turmix az anyagcserédet is felpörgeti!
Ha szeretnél egy egészséges és anyagcserepörgető turmixot készíteni, a következőkre lesz szükséged: 1 megtisztított, megfőzött, felaprított articsóka1 meghámozott, felszeletelt sárgarépa, és rebarbara hajtás.
- Rebarbara fogyás 3 anyagcserepörgető zöldség, amivel beindíthatod a fogyást
- Hogyan lehet fogyni miközben időszakokban
- Súlycsökkenés tumeszcens lipo után
- Az evezés segíthet a fogyásban
- Még több termék Így edd, hogy égesse a zsírt!
- Fogyaszt, laktat, méregtelenít, de desszertként ismered - Fogyókúra | Femina
- Hogyan lehet elveszíteni a mell zsírját
A hozzávalókat tedd turmixgépbe, adj hozzá 0,5 dl zöld teát és pár csepp citromlevet, majd alaposan turmixold össze! A kész italt töltsd pohárba, ízlés szerint szórd meg fahéjjal és jóízűen kortyolgasd el!
Rebarbara fogyókúra turmix RF.