Nincs mese, fogyni kell! | nlc

Próbálom lefogyni, 40 kilót fogytam 7 hónap alatt - Életem legjobb döntése volt

Szerző: Teremy Alex Sokan teszik fel azt a kérdést, hogy nem tudok lefogyni, amire mindig van valamilyen ésszerű magyarázat, hogy miért lehet. Ha ezt olvasod valószínű azért teszed, mert súlyproblémáid vannak és valószínű mindent megadnál azért, hogy le tudj fogyni.

próbálom lefogyni karcsúsító női kabátok

Ebben segít neked a diéta. Vannak alapigazságok, de mire mennek vele az emberek?

Próbálok lefogyni

Az hogy egyél több egészséges ételeket már lejárt lemeznek tekinthetjük, mert ettől még senki nem fog lefogyni. A másik kérdés, hogy próbálom lefogyni számít egészség ételek? A legtöbbünk úgy gondolja, hogy ebbe a zöldségek és súlycsökkenés százalékos célok sovány húsok férnek bele.

próbálom lefogyni striák súlygyarapodás vagy fogyás

Rengeteg helyen láttam, hogy leszólják a gyümölcsöket a cukortartalma miatt, a zsírosabb húsokat a zsírtartalma miatt. A krumplit, rizst és kenyeret egyenesen trend lett köpködni. Például a gabonafélékkel semmi gond nincs, csak az nem mindegy, hogy milyen formában esszük.

Hogyan lehet hasról/combról fogyni?

Ez egy nagy tévhit, úgyis pont fordítva, mert a sima fehér kenyér kalóriaszegényebb a puffasztott rizs és az abonettnél. Nem hiszed vagy csak nem érdekel? Ez a te dolog, én mindenesetre, akiknek segítek a fogyásban ugyan úgy kenyeret esznek és fogynak.

Nincs mese, fogyni kell!

Nem mellesleg jól érzik magukat. Ez a tévhit vagy bármilyen más tévhit azért alakulhatott ki az emberek fejében, mert a média ezt mondta nekik. Például próbálom lefogyni abonettet is valahogy el kellett adni nem?

Ennyinél tartok most. Eddig rohantam, és mindent azonnal akartam.

A másik, amitől frászt tudok kapni, amikor diétás próbálom lefogyni reklámoznak vagy akarnak eladni a népnek, mondván az milyen jó fogyásnál. Egy dolgot nagyon alaposan verj a fejedbe, hogy ami kicsit is süteményre hasonlít, azt nem eheted, akkor ha fogyni szeretnél. Nem létezik olyan sütemény, ami kalóriaszegény lenne, maximum csak egy fokkal lehet jobb a hagyományosaktól, de még mindig ugyanolyan rossz.

Sok esetben ezért nem tudsz fogyni.

Nem tudok lefogyni! Miért lehet ez?

A sikeres fogyás nem pénztárca függő, nem attól függ, hogy mennyire egészséges ételeket tudunk venni. Az egész fejben dől el és sajnos az átlag ember tudatlan, fogalmuk sincs a siker titkáról.

Nem próbálom lefogyni, hogy nálam lenne a bölcsek köve, de aki eddig nálam volt mindenki tudott fogyni kivétel nélkül, a legkövérebb emberek próbálom lefogyni.

Én ezt a tudást szeretném neked megtanítani, ha velem próbálom lefogyni.

próbálom lefogyni xilitol fogyás

Te is állandóan éhezel? Te sem salátán akarsz élni? Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük? Teremy Alex.