Le zsírégető. Ezek a leggyorsabb zsírégető módszerek
Tartalom
További cikkeink a témában
Nem csak az ételeket kell megválogatni, ha diétába fogsz, az sem mindegy, mit iszol a fogyókúra alatt, ezek a teák garantáltan segítenek a súlycsökkenésben. A különböző teák különösen népszerűek a hideg, téli napokon, de nem csak hűvös időben érdemes őket fogyasztani.
Gyógyteákat, zsírégető italokat az év minden le zsírégető ajánlott készíteni, amellett, hogy egészségesek, még a fogyásban is segítenek.
The Easiest Way to Burn Belly Fat at Home - EMMA Fitness
Gyömbértea A gyömbért érdemes beépíteni az étrendedbe, ha fogyni szeretnél, akár teaként is lehet fogyasztani. Bár kicsit csípős az íze, a hatása mindenért kárpótol, a gyömbér gyorsítja az anyagcserét, így segíti a fogyást és javítja az emésztést.
Annyira intenzív az íze, hogy egy bögrényi eltelít, nem fogsz utána nassolnivalóért nyúlni.
Gyömbértea nem igazán kapható filter formájában, de nem is érdemes abból készíteni, itt írtuk le zsírégető korábban, hogyan lesz a legfinomabb, citromot is ajánlott hozzáadni. Le zsírégető több benne a gyömbér, annál jobb, de azért nem szabad ihatatlanul csípősre sem készíteni. Rooibos A rooibos lényegében nem is nevezhető teánaka koffeinmentes italt mégis érdemes gyakran fogyasztani.
Jótékonyan hat a bélműködésre, csökkenti a gyomorégést, remek zsírégető. Antioxidánsban is gazdag, magas a réz- kalcium- vas- magnézium- és C-vitamin-tartalma. Normalizálja a vércukorszintet, így a tea elkortyolása után kevesebb kalóriát veszel majd magadhoz, nem nyúlsz az édességek után. A rooibos felgyorsítja az anyagcserét, kiváló vízhajtó, így segíti a fogyást, hiszen sokszor nem is a zsírsejtek felelősek a hízásért, hanem a megrekedt víz.
Hiába edzem és diétázom, nem fogyok
Egy teatojásnyi szárított rooibost fél liter vízzel forrázz le, majd hagyd állni percig, utána szűrd le és fogyaszthatod is. Csalántea A csalántea tökéletes gyógyír quemador de grasa max zsírégetést gyomorbántalomra, bélbetegségek esetén ajánlott a fogyasztása, de méregteleníti is a szervezetet, mivel az egyik leghatásosabb vízhajtó.
- A 10 leghatásosabb zsírégető tea, ha makacs túlsúllyal küzdesz - Fogyókúra | Femina
- Tuti fogyókúra terméktanácsadó - Netamin Webshop
Éppen ezért nagyon fontos, hogy pótold mellette a folyadékot! Kalcium, kálium és kovasav is található benne, zsírégető tulajdonságát pedig a flavonoidoknak és a Le zsírégető tartalmának köszönheti. A csalántea hangulatjavító hatásáról is ismert, de energiával is feltölt, úgyhogy, ha nehezen bírod a diétát, mindenképp egészítsd ki ezzel a teával, még a kedved is jobb lesz tőle.
- Zsírégető tabletták, kapszulák a Scitec-től és BioTechUSA-tól
- Hogy kell gyorsan fogyni
- Fogyás 51 évesen
- Zsírégető kalauz: fogyást segítő tippek termékválasztáshoz
- Ezek a leggyorsabb zsírégető módszerek | Well&fit
- Fogyni 8 zsírt
- Pucold le magadról a felesleges zsírpárnákat ezekkel a klassz és hatékony trükkökkel!
Egy bögre teához két teáskanál csalánlevelet forrázz le vízzel, majd áztasd percig, szűrd le zsírégető és ihatod is. Zöld tea Konkrét diéta épült a zöld tea körérendszeres fogyasztásával a zsírszövetek látványosan apadni kezdenek majd, mivel vízhajtó hatású, méregteleníti a szervezetet.
A zöld teában található polifenolok növelik a test hőenergia-termelését, amelynek köszönhetően fokozottabbá válik a kalóriaégetés, de az anyagcsere-folyamatok is felgyorsulnak.
A zöld teában található egy CLA nevű hatóanyag is, ennek is fontos szerepe van, ugyanis ez a zsírsav elősegíti a sovány izomtömeg fejlődését, vagyis a szálkásítást.
A zöld tea emellett tele van antioxidánssal és élénkít is, kávé helyett szuper megoldás. A zöld teából is szálasat érdemes venni, bögrénként 1 teáskanálnyit kell használni.
Fogyni szeretnék, de nem szedhetek koffein tartalmú étrend-kiegészítőt
Fontos, hogy a zöld teát nem szabad leforrázni! Maximum 70 fokos vizet önts rá, majd csak percig hagyd ázni, különben keserű lesz. Borsmentatea A borsmenta nem csak görcsoldó hatású, de salaktalanít is, illóolaja jótékonyan hat az epeműködésre, emésztési panaszok esetén érdemes minél gyakrabban fogyasztani. A borsmenta híres arról, hogy megszünteti a falási rohamokat, biztosan nem akarsz majd nassolni utána - talán a menta íze okozhatja az étvágy csökkenését.
A borsmentatea az alvásminőséget és az energiszintet is javítja, izomlazító hatású. Itt sem a filteres, hanem a szálas teát érdemes választani, 1 teáskanálnyit forrázz le, hagyd állni percet, majd szűrd le és ihatod is.
Zsírégető kalauz: fogyást segítő tippek termékválasztáshoz
Citromfűtea Nem csak gyomorbántalmak esetén ajánlott a le zsírégető - görcsoldó és tisztítja a bélflórát - a fogyókúrában is nagy segítség lehet.
A benne található illóolaj baktérium- és gombaölő hatású, de az epeműködést is javítja. Méregteleníti a szervezetet, segíti az emésztést, gyorsítja az anyagcserét, ráadásul az éhségérzetet is csökkenti, ezért étkezés előtt érdemes meginni egy csészével, így kevesebbet fogsz majd enni utána.
Nyugtatja az idegeket is, érdemes lefekvés előtt néhány órával elkortyolni egy bögrényit. Fotók: Getty Images.