Fogak egészsége és a fogyás. Az óceán egészsége és a fogyás
Tartalom
Egészséges fogakat szeretne?
A túl kevés testmozgás és a helytelen étrend az elhízás, a széles körben elterjedt betegség fő oka. Minden ötödik német az elhízottak közé tartozik a nál nagyobb BMI-index alapján. A www.
Sok ember szenved túlsúlyban mind fizikailag, mind szellemileg. Sokféle fogyókúrával a lehető leggyorsabban nagy mennyiségű fogyást kell elérni.
A túlsúlyos emberek gyakran nem veszik észre, hogy a diéta egészségügyi problémákhoz is vezethet. Különösen egyoldalú étrend vagy összeomló étrend esetén nemcsak a rettegett jojó-hatás veszélye áll fenn, hanem a fogak károsodása is.
Nagy fogyás, a fogak alultápláltság okozta károsodása Annak érdekében, hogy a nagy fogyásnak alig fogak egészsége és a fogyás egyáltalán nincs mellékhatása, figyelmet kell fordítani a kiegyensúlyozott étrendre, amint az megtalálható a mensvita. Az ésszerű tápanyagarányra támaszkodó étrend, amely az alacsony zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú ételekre helyezi a hangsúlyt, a legjobb eredményt ígéri. Ha azonban az egyoldalú diéta során a szervezet nélkülözik a nélkülözhetetlen ásványi anyagokat, amelyek kalciumot, fluort és foszfort tartalmaznak, ez károsíthatja a fogzománcot.
Ezenkívül a cukor és a savas ételek eltávolítják a kalciumot a fogakból. Ez azt jelenti, hogy magas kalciumtartalmú étrendet folytat Az étel ellensúlyozza a fogak demineralizációját Meg kell.
Jó kalciumforrások a tej, a tejtermékek, a zöldségfélék, a mandula és a magas kalciumtartalmú ásványvíz. Ezeknek az ételeknek az az előnye is, hogy pozitív hatással vannak a sav-bázis egyensúlyra.
Fehérebb fogakat szeretnél? Próbáld meg kiegészíteni étrendedet az alábbi ételekkel. Nemcsak nagyon finomak és egészségesek, hanem még abban is segítenek, hogy fehérebben ragyogjanak a fogaid.
Ha nem elegendő mennyiségű kalcium és foszfor táplálkozik a fogon étkezés útján, akkor nem alakulhat ki a fontos hidroxi-apatit, amely fontos a fogzománc helyreállításához.
A magas tannintartalmú ételek szintén hátrányosan befolyásolják a fogak egészségét.
Nagy fogyás, a fluor fontos a fogak számára A fluorok szintén hozzájárulnak a fogak remineralizációjához. A kalcium-fluorid, a nátrium-fluorid, az fogak egészsége és a fogyás vagy a nátrium-monofluor-foszfát fluort tartalmaz, ami fontos a fogak egészsége szempontjából. Ezért fontos odafigyelni a fluorkészletre, ha nagyon lefogy.
Mit együnk, ha fogszabályzónk van? Ameri Sahar, az Oxygen Fogászat szakorvosa, esztétikai fogászati specialista ugyanakkor a szükséges szájhigiéniára hívta fel a figyelmet. Speciális kefe és eszközök Aki szabályoztatni szeretné a fogait, minden esetben egy teljeskörű fogászati felmérésen kell részt vennie.
Hagyj megjegyzést zsírégetés otthon válasz törlése Megjegyzés írásához be kell jelentkeznie.