3 napos léböjt diéta, LÉBÖJT KEZDŐKNEK INSIDE JOB 7*400 ML / NAP
Tartalom
A nehéz ételek, amilyenekkel az ünnepek során is találkoztál, megterhelik a szervezetet, ezért nem árt, ha az új évet méregtelenítéssel kezded.
Kipróbáltam a lehetetlent: elárulom, mi történt a testemmel 3 nap léböjt után
Léböjtkúránk segít, hogy megszabadulj a salakanyagoktól - és egyúttal néhány felesleges kilótól is. A léböjtkúra lényege Ahogyan a neve is mutatja, nem egy tipikus fogyókúrás módszerről van szó, sokkal inkább egy olyan kúráról, ami segít salaktalanítani a szervezetedet, és egyúttal vitalizálja is azt.
Célja a szervezetben lévő zsírtartalékok lebontása, elsősorban azoké, melyek a májadban vannak - ily módon pedig a pluszkilóktól vagy azok egy részétől is megszabadíthat. Megtévesztő lehet az elnevezés, de a léböjt nem egyenlő a koplalással, csupán a szilárd táplálékokat kell mellőznöd néhány napig, és csak zöldségleveket, gyógyteákat és 3 napos léböjt diéta ásványvizet fogyaszthatsz, amivel tehermentesítheted az emésztésedet.
- Fogyás nhs
- Csak folyadék fogyasztása, napi liter, víz és gyógyteák.
- Egy hónapos fogyás kihívás
- Tweet Ha böjtről van szó, akkor csak kétfajta vélemény létezik: az egyik csoport azt gondolja, ez hülyeség, a másik pedig foggal-körömmel küzd érte, hogy márpedig ez jó és egészséges.
- 3 nap – 3 kiló léböjtkúrával | Fogyókúra, diéta, fogyókúrás receptek
- Szunyókálás segít e a fogyásban
- Gyönyörű kezdetek fogyás
Csak óvatosan! A kúra alatt bizonyos létfontosságú tápanyagokhoz nem jut hozzá a szervezeted, emiatt hosszabb távon hiánybetegség alakulhat ki.
Három napnál tovább semmiképpen ne folytasd a méregtelenítést! Íme, a 8 legerősebb zsírbontó ital: ezeket idd a fogyásért!
3 napos fekete böjt
Sose vágj bele hirtelen egy ilyen megerőltető méregtelenítési módszerbe, előtte készítsd fel a szervezetedet a változásra. A böjt előtti egy-két napban fogyassz könnyen emészthető ételeket, például párolt zöldségeket, nyers gyümölcsöket. Ugyanez vonatkozik a böjt utáni napokra is: nem szabad rögtön habzsolnod kúra végeztével, mert az nagyon 3 napos léböjt diéta az emésztőrendszeredet.
Erre figyelj oda! Mivel a szervezeted védtelenné válik a szilárd tápanyagok hiánya miatt, ezért a léböjt idején ne végezz semmilyen megerőltető fizikai tevékenységet. Ezzel szemben a meditáció és a jógagyakorlatok kifejezetten ajánlottak.
A teákat, turmixokat soha ne ízesítsd semmiféle édesítőszerrel, illetve ne is vegyítsd egymással a minőségi zsírégető kiegészítők és zöldségleveket.
A kávé, az alkohol és a cigaretta a léböjt alatt tiltólistás.
3 nap – 3 kiló léböjtkúrával
Ha pedig gyermeket vársz, diabéteszes vagy, máj- szív- vagy vesebetegségben, esetleg más krónikus betegségben szenvedsz, felejtsd el a léböjtkúrát! Fogyj teával!
A különböző teák felpörgetik az anyagcserét, így segítenek a fogyás beindításában. Tudd meg, melyik fajtát érdemes innod a siker érdekében!
Tisztulj meg! Egyszerű 3 napos méregtelenítés A léböjt lefogyni is segít. Miből és mennyit fogysz böjt alatt? Mert a méregtelenítés folyamata akkor indul be igazán, ha az energiád forrását már kizárólag a zsírsejtek képezik több információ itt. A léböjt kúra segít megszabadulni a felhalmozódott mérgektől, fokozza a szervezet saját gyógyító képességét.
Mintaétrend Reggeli: egy pohár céklalé. Tízórai : egy csésze kamillatea. Ebéd: egy répából, egy zellerből és kevés kelkáposztából készíts levest, szűrd le, és csak a levét idd meg.
Uzsonna: egy pohár narancslé.