15 kg fogyás egy hét alatt. 15-20 kiló mínusz két hét alatt ezzel az anyagcserediétával

Zsírégető mítoszok, amelyeket lehet Te is elhiszel!

Az ember, ha fogyni vágyik, sok okosságot hall innen-onnan, esetleg utána néz, gyűjti az infókat, mit hogyan kellene csinálni. Akad azonban néhány tévhit, amiket nem árt eloszlatni!

További ajánlott fórumok:

Hoztunk egy egyszerű és könnyedén következő, otthon is bármikor elvégezheti mellizomtornát, amivel már ma tehetsz a formás idomokért! Bár a genetika is nagy szerepet játszik abba, hogy a mellizmok és a mell mikor kezd … Maradj formában húsvétkor is — megmondjuk, hogyan!

Közeleg a húsvét és mára szinte csak a tojás, a locsolás és a húsvéti sonka maradt meg a régi hagyományokból. Ez időközben kibővült rengeteg csokoládé és különféle édességek valamint alkoholos italok fogyasztásával is.

Minden ünnep egy nagyobb rizikófaktor az egészséges életmódot folytatók és fogyókúrázók számára, hiszen ilyenkor fel lehet szedni … 5 motivációs ötlet a fogyókúrához, hogy többé ne bűnözz A fogyással az a helyzet, hogy a kellő motiváció csak ideig-óráig van meg a fogynivágyókban, aztán az hajlamos eléggé alábbhagyni.